Squirten. Alleen al het woord roept vaak nieuwsgierigheid op. Sommigen vinden het fascinerend, anderen verwarrend of zelfs een beetje spannend. Maar wat ís het nou eigenlijk precies? En waarom lijkt het voor veel vrouwen iets ongrijpbaars?
Squirten, ook wel vrouwelijke ejaculatie genoemd, is het vrijkomen van vocht uit de plasbuis tijdens seksuele opwinding of een orgasme. Het is dus niet hetzelfde als plassen (hoewel dat vaak gedacht wordt), en ook niet iets wat iedere vrouw zomaar 'even doet'.
Squirten is geen doel op zich
Laten we dit even helder stellen: het moet geen prestatie worden. Squirten is geen “hoger niveau” van klaarkomen en je bent geen mindere minnaar (of vrouw) als het je niet lukt. Maar als je nieuwsgierig bent, en je wilt het ontdekken, dan is dat meer dan oké.
Het begint allemaal met ontspanning, veiligheid en vooral: het goed kennen van je eigen lichaam. Veel vrouwen die ooit hebben gesquirt, ontdekten dat per ongeluk. Het kwam voort uit overgave, intense stimulatie én het durven loslaten van controle.
De g-spot speelt een grote rol
Squirten wordt vaak gelinkt aan stimulatie van de g-spot. Deze zone zit aan de voorzijde van de vaginawand, zo’n 3 tot 5 cm naar binnen. Wanneer je dit gebied stevig en ritmisch stimuleert, kun je een gevoel van ‘druk’ opbouwen. Bij sommige vrouwen leidt dat tot een intens orgasme met vochtverlies, bij anderen voelt het gewoon heel prettig, zonder dat er iets ‘gebeurt’.
Een goede G spot vibrator kan hierbij het verschil maken. In plaats van zoeken op gevoel of gokken met je vingers, geeft zo’n toy precies de juiste hoek en diepte. En als je er een kiest met ribbels of extra stimulatie, merk je vaak nóg meer effect.
De combinatie met clitorale stimulatie
Wat veel mensen vergeten: de clitoris loopt intern verder dan we aan de buitenkant zien. Stimulatie van de clitoris (extern) én g-spot (intern) tegelijk kan de kans op een orgasme, en dus ook squirten, aanzienlijk vergroten.
Daarom zijn veel speeltjes tegenwoordig ontworpen met een dubbele werking. Denk aan een clitoris stimulator die met luchtdruk werkt, of een toy die trilt én pulst. Het draait allemaal om wat jij fijn vindt, en hoe comfortabel je je voelt in het moment.
Het moment van loslaten
Veel vrouwen geven aan dat het moment waarop ze écht kunnen squirten, vaak samengaat met het loslaten van de gedachte “ik moet m’n plas ophouden”. En dat is logisch, want het gevoel dat opkomt lijkt daar sterk op.
Wat helpt? Weten dat het oké is. Dat je bed nat mag worden. Dat je lichaam niks raars doet, maar juist iets bijzonders.
Tip: leg een handdoek onder je of gebruik een speciaal matje. Dan hoef je je daar in elk geval geen zorgen om te maken.
Anale stimulatie helpt bij loslaten
Wat veel mensen niet weten, is dat anaal toys ook een rol kunnen spelen in dit proces. Anale stimulatie zorgt voor ontspanning van de bekkenbodem én kan indirect de g-spot beïnvloeden door lichte druk.
Het kan helpen om in een staat van overgave te komen, waarbij je lichaam zich makkelijker opent en je spanningen loslaat. Denk bijvoorbeeld aan een kleine buttplug of een zachte anale vibrator voor beginners. Doe dit natuurlijk alleen als jij je daar prettig bij voelt.
De rol van lucht en vibratie
De opmars van merken zoals de Satisfyer heeft het gesprek over vrouwelijk genot een flinke boost gegeven. Luchtdruktechnologie, gecombineerd met gerichte vibratie, zorgt voor intense beleving zónder overstimulatie.
Juist bij vrouwen die moeite hebben met klaarkomen, of bij wie de gevoeligheid subtiel is, kan deze technologie net het verschil maken. In combinatie met interne stimulatie vergroot het niet alleen het plezier, maar ook de kans op iets dat voelt als "meer dan een orgasme".
Gun jezelf de ruimte
Of je nu alleen bent of samen met een partner: als je nieuwsgierig bent naar squirten, neem dan de tijd. Zet verwachtingen opzij. Probeer het niet te forceren. En wees vooral lief voor jezelf als het niet gebeurt.
Zorg voor een warme sfeer, ontspanning en vooral: veel glijmiddel. Stimuleer rustig, adem diep, en geef je lichaam de ruimte om te reageren zoals het wil.
Squirten gaat niet om méér presteren, maar om méér voelen.
